OCT
Stage de Qi-gong / Aquarelle
Description
L'association Equilibre vous propose un stage de Qi-Gong et Aquarelle dans le cadre de l'Île Blanche à Locquirec.
Les temps de Qi-Gong, en extérieur ou intérieur en fonction de la météo, seront animés par Christine Consoli, tandis que les moments d'aquarelle seront encadrés par Claire Jaudeau.
Programme de la semaine : >
7h30 -
8h : Méditation silencieuse (facultative) >
9h30 -
10h30 : Réveil du corps - Pause >
11h -
12h : Qi-Gong >
12h15 : Déjeuner et temps libre / Balades >
15h -
18h : Aquarelle >
18h -
18h30 : Etirements, relaxation >
19h : Dîner >
20h : Soirées à thème / Aquarelle / Temps libre Stage sur inscription. Le matériel pour les deux activités est fourni.
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