Circuit

ESPACE TRAIL MONTAGNES DU CAROUX - PARCOURS 10 - TRAVERSÉE DU CAROUX

Lamalou-les-Bains (34240) Difficile 2,6 km 5 h 30 min

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Distance
2,6 km

Durée
5 h 30 min

Dénivelé +
1340 m

Parcours
Circuit

Description

ATTENTION (Information du 13 février 2026) : pour votre sécurité, suite aux récentes intempéries, cet itinéraire est fermé jusqu'à nouvel ordre. Cet itinéraire en traversée entre Lamalou-les-Bains et Mons-la-Trivalle permet d'effectuer une sortie trail complète sur terrains très variés. Après une première partie forestière jusqu'au hameau de La Fage, vous découvrirez le plateau du Caroux et ses paysages de landes et tourbières pour rejoindre le hameau de Douch. Vous redescendrez alors sur le hameau d'Héric puis au col du Bardou par un sentier plus technique et sauvage avant de rejoindre le village de Mons. Astuce : Une très belle traversée, que vous pouvez organiser avec les bus de la vallée ou avec l'appui du magasin Sports et Nature de Lamalou-les-Bains.

Tracé et carte

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Google Maps Waze

Préparer cette randonnée

Repères calculés à partir de la distance et du dénivelé, à adapter à votre forme et à la météo.

Niveau estimé
Sportive

Temps de parcours
≈ 5 h 30

Format
Boucle (retour au départ)

Avec des enfants
Selon l’âge, prévoir des pauses

À emporter

Eau : environ 1 L par personne
Chaussures de marche à bonne adhérence, chaussettes de rechange
Veste coupe-vent ou imperméable légère
Téléphone chargé (carte hors-ligne conseillée), batterie externe
Crème solaire et casquette en été, bonnet et gants en hiver

Bon à savoir

Le tracé affiché est celui fourni par l’office de tourisme ou, à défaut, un parcours balisé OpenStreetMap ou estimé : suivez toujours le balisage sur place.
Prévenez un proche de votre itinéraire et de l’heure de retour prévue.
Partez avec au moins 2 h de jour devant vous.
Renseignez-vous sur les chiens (tenue en laisse), les chasses en automne et les accès fermés.
Urgence en randonnée : 112 (ou 15 / 18).

Trouver un tracé GPS plus précis

Pour un parcours détaillé (GPX à charger dans votre montre ou votre téléphone), ces sites réunissent des traces vérifiées par des randonneurs :

Visorando Wikiloc Komoot AllTrails Carte IGN

Astuce : sur ces sites, téléchargez le fichier GPX puis ouvrez-le avec une application de randonnée (Visorando, Komoot, Garmin…).

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