Circuit

ITINERANCE SUR LE GR®7 MONTAGNES DU CAROUX, 4 JOURS

Prémian (34390) Difficile 9,6 km

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Distance
9,6 km

Durée
Non renseignée

Dénivelé +
3540 m

Parcours
Circuit

Description

ATTENTION (Information du 13 février 2026) : pour votre sécurité, suite aux récentes intempéries, cet itinéraire est fermé jusqu'à nouvel ordre. Les massifs de l’Espinouse, du Caroux et les monts d’Orb dévoilent des reliefs escarpés aux petits airs de Corse où les sentiers, techniques, grimpent rapidement de 200 à 1000 mètres. Véritable balcon sur la mer Méditerranée et la chaîne des Pyrénées, l’itinéraire est un régal pour les yeux. Avec un peu de patience et de discrétion, vous aurez certainement la chance de croiser le mouflon, emblème majestueux du massif du Caroux et de l’Espinouse. Ici la nature est sauvage et fragile, rester sur les sentiers et savourer le silence sont les plus beaux hommages que puissent lui être offert.

Tracé et carte

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Google Maps Waze

Préparer cette randonnée

Repères calculés à partir de la distance et du dénivelé, à adapter à votre forme et à la météo.

Niveau estimé
Sportive

Temps de parcours
≈ 8 h 02

Format
Boucle (retour au départ)

Avec des enfants
Selon l’âge, prévoir des pauses

À emporter

Eau : environ 2 L par personne
Chaussures de marche à bonne adhérence, chaussettes de rechange
Veste coupe-vent ou imperméable légère
Téléphone chargé (carte hors-ligne conseillée), batterie externe
Crème solaire et casquette en été, bonnet et gants en hiver

Bon à savoir

Le tracé affiché est celui fourni par l’office de tourisme ou, à défaut, un parcours balisé OpenStreetMap ou estimé : suivez toujours le balisage sur place.
Prévenez un proche de votre itinéraire et de l’heure de retour prévue.
Partez avec au moins 2 h de jour devant vous.
Renseignez-vous sur les chiens (tenue en laisse), les chasses en automne et les accès fermés.
Urgence en randonnée : 112 (ou 15 / 18).

Trouver un tracé GPS plus précis

Pour un parcours détaillé (GPX à charger dans votre montre ou votre téléphone), ces sites réunissent des traces vérifiées par des randonneurs :

Visorando Wikiloc Komoot AllTrails Carte IGN

Astuce : sur ces sites, téléchargez le fichier GPX puis ouvrez-le avec une application de randonnée (Visorando, Komoot, Garmin…).

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